KAPHA

Estimulação & vitalidade

100g de chá a granel

Zingiber officinale ajuda a rejuvenescer e estimular o corpo
Centella asiatica elimina o cansaço e a sonolência
Otimiza a força mental durante a depressão e a debilidade generalizada
Cinnamomum zeylanicum tem um efeito positivo na frescura física e na boa forma
Syzygium aromaticum apoia o funcionamento do sistema cardiovascular
Terminalia bellirica beneficia os níveis normais de colesterol
Ocimum sanctum beneficia o trato respiratório
Piper nigrum ajuda a desimpedir as vias respiratórias

^{Suplemento alimentar}

Veja aqui a coleção natural de ervas e a produção artesanal de infusões no Nepal

Preço: 8,40 €

inclui IVA

Kapha melhora a resistência e a imunidade do corpo, a vitalidade corporal, as articulações e a condição física em geral. Traz estimulação e frescura. A mistura das ervas dos Himalaias usada, é uma mistura tradicional que tem efeitos benéficos comprovados ao longo dos séculos, na saúde em geral e na condição mental das pessoas com predominância das seguintes caraterísticas:

Bastante corpulentos
Ganham peso facilmente
Aversão à humidade e à chuva
Pele suave e espessa
Amigáveis, calmos e pacíficos
Boa memória e com tendência a serem persistentes nas suas ações
Fiáveis, pacientes, estáveis e tolerantes
Sentem desconforto ao mudar hábitos e preferem ficar num mesmo local
Ponderado e lentos a atuar
Bom a cooperar

Bom para restaurar o equilíbrio: comida leve e quente, trabalho físico e exercício regular, mudanças frequentes e atividades diárias variadas. O tipo Kapha deve evitar refeições pesadas, gordurosas e estufados e deve focar-se numa dieta picante, amarga e adstringente. É aconselhável reduzir o sono excessivo, comer demasiado e o consumo de laticínios. Os desportos aconselhados incluem corrida de longa distância, canoagem, musculação e levantamento de pesos.

Mais recomendações relacionadas com a constituição física Kapha. Não tem a certeza da sua constituição psicosomática predominante? Faça um teste simples dos doshas.

Preparação

Deixe ferver em fogo lento uma colher de chá da mistura de ervas (aprox 2g), durante 3-5 minutos ou verta 250ml de água a ferver e deixe em infusão durante 10 minutos.

Dose Recomendada

2 - 3 chávenas por dia

Uso

Servindo como um remédio para melhorar as funções físicas e psicológicas, as ervas dos Himalaias são tradicionalmente fervidas durante 3 a 5 minutos. Este tipo de decocção tem efeitos mais fortes, um sabor mais suave e beneficia a nossa digestão, permitindo uma assimilação adequada dos extratos das ervas dos Himalaias, que promovem a saúde. As infusões são bebidas como parte do nosso regime diário, durante o período de duração dos transtornos de saúde. Se fizer uma terapia à base de ervas, a infusão pode ser tomada por um período de 1 a 3 meses, de acordo com a dose diária indicada na respetiva etiqueta. Dê uma semana de descanso, após acabar cada caixa de infusão.

Recomendamos o uso de, no máximo, dois tipos de infusões ao mesmo tempo. Para normalizar os sintomas de desequilíbrios comuns, podem trocar-se várias infusões num período diário ou semanal. Para uma melhor eficácia, as infusões são tomadas separadamente com uma hora de intervalo entre cada uma. Quando tomadas como remédio preventivo, estimulante ou de apoio, a infusão de ervas pode ser tomada por um período ilimitado de tempo. Para um efeito mais eficaz, as infusões tomam-se quentes antes de comer. O sabor específico de cada infusão faz parte do seu efeito terapêutico e corresponde às propriedades ayurvédicas dos seis sabores. Assim, não se recomenda qualquer tipo de adoçante.

_{Suplemento alimentar. Mantenha longe do alcance das crianças. Não exceda a dose recomendada. Não deve ser usado como substituto para uma dieta equilibrada. Guardar em local seco abaixo dos 25°C. Não recomendado para crianças, grávidas e lactentes.}

Ingredientes

zingiber officinale, centella asiatica, cinnamomum zeylanicum, syzygium aromaticum, terminalia bellirica, ocimum sanctum, piper nigrum, elettaria cardamomum, cuminum cyminum, tribulus terrestris, myrica rubra