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Relaxamento & bem-estar mental

VATA
  • Withania somnifera aumenta o equilíbrio mental
  • Ajuda a libertar a tensão e a rigidez
  • Promove o relaxamento mental e um bom sono
  • Reduz as sensações de nervosismo, ansiedade e medo
  • Valeriana officinalis acalma uma mente agitada
  • Apoia o relaxamento geral do sistema nervoso
  • Zingiber officinale aumenta a energia e vitalidade do corpo
  • Fortalece o sistema cardiovascular
  • Elettaria cardamomum beneficia a digestão e a atividade gástrica
  • Glycyrrhiza glabra promove um ótimo funcionamento do trato digestivo

          Suplemento alimentar

Veja aqui a coleção natural de ervas e a produção artesanal de infusões no Nepal

 

Preço: 6,50 €
inclui IVA

Vata apoia a atividade mental e física, a circulação sanguínea, os sistemas linfático e nervoso e o trato respiratório. Proporciona uma sensação de alívio e relaxamento. A mistura das ervas dos Himalaias usada, é uma mistura tradicional que tem efeitos benéficos comprovados ao longo dos séculos, na saúde em geral e na condição mental das pessoas com predominância das seguintes caraterísticas:

  • Magras
  • Sensibilidade ao frio
  • Pele seca e circulação sanguínea insuficiente nos membros
  • Ativas, energéticas, cheias de expediente, impulsivas e cheias de vida
  • Falam rapidamente e gesticulam com as mãos
  • Pessoas criativas e sensíveis com boa intuição
  • Tendência para indecisão, nervosismo, ansiedade e tensas
  • Mostrando sinais de falta de vontade e de memória a curto termo
  • Capazes de trabalho duro
  • Sentem tensão e insónia quando trabalham demais

Bom para recuperar o equilíbrio: sol, ambientes quentes, paz, descanso suficiente, comida quente, nutritiva, ligeiramente picante e gordurosa, relaxamento regular e aromaterapia. O tipo Vata deve evitar a tensão psicológica, trabalhar até tarde da noite, exposição ao frio e gelo, comida crua e bebidas frias, álcool e fumar. É bom limitar o trabalho no computador, televisão e carga de trabalho excessiva. Os desportos aconselhados incluem yoga, tai-chi e dança fitness, jogging, andar de bicicleta e caminhadas.

Ingredientes

withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

Peso

100g de chá a granel

Dose Recomendada

2 - 3 chávenas por dia

Preparação

Deixe ferver em fogo lento uma colher de chá da mistura de ervas (aprox 2g), durante 3-5 minutos ou verta 250ml de água a ferver e deixe em infusão durante 10 minutos.

Uso

As ervas dos Himalaias são tradicionalmente fervidas durante 3 a 5 minutos, no caso de serem usadas para melhorar as funções mentais e corporais. Este tipo de decocção tem efeitos mais fortes, um sabor mais suave e beneficia a nossa digestão, permitindo uma assimilação adequada dos extratos das ervas dos Himalaias, que promovem a saúde. Os chás são bebidos como parte do nosso regime diário, durante o período de duração dos transtornos de saúde. Se fizer uma terapia à base de ervas, o chá pode ser tomado por um período de 1 a 3 meses, de acordo com a dose diária indicada na respetiva etiqueta. Dê uma semana de descanso, após acabar cada caixa de chá.

Recomendamos o uso de, no máximo, dois tipos de chás ao mesmo tempo. Para reduzir os sintomas de doenças comuns, podem trocar-se vários chás num período diário ou semanal. Sendo este o caso, os chás são bebidos separadamente com uma hora de intervalo entre cada um. Quando tomados como prevenção, estimulante ou de apoio, a infusão de ervas é suficiente por um período ilimitado de uso. Para um efeito mais eficaz na saúde, os chás tomam-se quentes antes de comer. O sabor específico de cada chá faz parte do seu efeito terapêutico e corresponde às propriedades da saúde ayurvédica dos seis sabores. Portanto, não se recomenda qualquer tipo de adoçante.

Suplemento alimentar. Mantenha longe do alcance das crianças. Não exceda a dose recomendada. Não deve ser usado como substituto para uma dieta equilibrada. Guardar em local seco abaixo dos 25°C. Não recomendado para crianças, grávidas e lactentes.
País de origem: Nepal

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