Relaxamento & bem-estar mental

VATA
  • Withania somnifera aumenta o equilíbrio mental
  • Ajuda a libertar a tensão e a rigidez
  • Promove o relaxamento mental e um bom sono
  • Reduz as sensações de nervosismo, ansiedade e medo
  • Valeriana officinalis acalma uma mente agitada
  • Apoia o relaxamento geral do sistema nervoso
  • Zingiber officinale aumenta a energia e vitalidade do corpo
  • Fortalece o sistema cardiovascular
  • Elettaria cardamomum beneficia a digestão e a atividade gástrica
  • Glycyrrhiza glabra promove um ótimo funcionamento do trato digestivo

          Suplemento alimentar

Veja aqui a coleção natural de ervas e a produção artesanal de infusões no Nepal

 

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Preço: 6,50 €
inclui IVA

Vata apoia a atividade mental e física, a circulação sanguínea, os sistemas linfático e nervoso e o trato respiratório. Proporciona uma sensação de alívio e relaxamento. A mistura das ervas dos Himalaias usada, é uma mistura tradicional que tem efeitos benéficos comprovados ao longo dos séculos, na saúde em geral e na condição mental das pessoas com predominância das seguintes caraterísticas:

  • Magras
  • Sensibilidade ao frio
  • Pele seca e circulação sanguínea insuficiente nos membros
  • Ativas, energéticas, cheias de expediente, impulsivas e cheias de vida
  • Falam rapidamente e gesticulam com as mãos
  • Pessoas criativas e sensíveis com boa intuição
  • Tendência para indecisão, nervosismo, ansiedade e tensas
  • Mostrando sinais de falta de vontade e de memória a curto termo
  • Capazes de trabalho duro
  • Sentem tensão e insónia quando trabalham demais

Bom para recuperar o equilíbrio: sol, ambientes quentes, paz, descanso suficiente, comida quente, nutritiva, ligeiramente picante e gordurosa, relaxamento regular e aromaterapia. O tipo Vata deve evitar a tensão psicológica, trabalhar até tarde da noite, exposição ao frio e gelo, comida crua e bebidas frias, álcool e fumar. É bom limitar o trabalho no computador, televisão e carga de trabalho excessiva. Os desportos aconselhados incluem yoga, tai-chi e dança fitness, jogging, andar de bicicleta e caminhadas.

Ingredientes

withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

Peso

100g de chá a granel

Dose Recomendada

2 - 3 chávenas por dia

Preparação

Deixe ferver em fogo lento uma colher de chá da mistura de ervas (aprox 2g), durante 3-5 minutos ou verta 250ml de água a ferver e deixe em infusão durante 10 minutos.

Uso

Servindo como um remédio para melhorar as funções físicas e psicológicas, as ervas dos Himalaias são tradicionalmente fervidas durante 3 a 5 minutos. Este tipo de decocção tem efeitos mais fortes, um sabor mais suave e beneficia a nossa digestão, permitindo uma assimilação adequada dos extratos das ervas dos Himalaias, que promovem a saúde. As infusões são bebidas como parte do nosso regime diário, durante o período de duração dos transtornos de saúde. Se fizer uma terapia à base de ervas, a infusão pode ser tomada por um período de 1 a 3 meses, de acordo com a dose diária indicada na respetiva etiqueta. Dê uma semana de descanso, após acabar cada caixa de infusão.

Recomendamos o uso de, no máximo, dois tipos de infusões ao mesmo tempo. Para normalizar os sintomas de desequilíbrios comuns, podem trocar-se várias infusões num período diário ou semanal. Para uma melhor eficácia, as infusões são tomadas separadamente com uma hora de intervalo entre cada uma. Quando tomadas como remédio preventivo, estimulante ou de apoio, a infusão de ervas pode ser tomada por um período ilimitado de tempo. Para um efeito mais eficaz, as infusões tomam-se quentes antes de comer. O sabor específico de cada infusão faz parte do seu efeito terapêutico e corresponde às propriedades ayurvédicas dos seis sabores. Assim, não se recomenda qualquer tipo de adoçante.

Suplemento alimentar. Mantenha longe do alcance das crianças. Não exceda a dose recomendada. Não deve ser usado como substituto para uma dieta equilibrada. Guardar em local seco abaixo dos 25°C. Não recomendado para crianças, grávidas e lactentes.
País de origem: Nepal

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