O shilajit, também conhecido como asphaltum ou momiya, ou mumio, é uma substância resinosa formada pela acumulação e decomposição de matéria orgânica e minerais em rochas a altitudes de 3500-5000m acima do nível do mar e em cavernas, especialmente nas zonas altas dos Himalaias, Altai e Cáucaso.
Sob o nome de shilajit, este sedimento bio geológico natural, que se forma há milhares de anos, tem raízes profundas nas medicinas tradicionais de todo o mundo, incluindo a Ayurveda, que o considera um dos dons mais preciosos da natureza e um "destruidor de fraquezas" e um importante rasayana (efeito rejuvenescedor).
História e significado mitológico do shilajit
Segundo a tradição hindu, o divino Senhor Shiva, que reside no topo do Monte Kailash, localizado no Planalto Tibetano, mandou criar o shilajit para melhorar a saúde humana. Shiva representa o poder da transformação constante e, juntamente com Brahma (o poder da criação) e Vishnu (o poder da preservação), forma a essência trina do universo. 
Nos tempos antigos, os seres celestiais espalhavam nas montanhas o néctar imortal do amrit, que, sob a influência dos raios solares, se transformava em shilajit, o milagroso elixir das montanhas, utilizado pelos homens santos locais (sadhus) e pelos iogues para se manterem eternamente jovens e saudáveis, tal como o poderoso e majestoso Senhor Shiva, imerso no transe da sua meditação profunda.
As primeiras referências escritas ao mumio têm mais de três mil anos. A mumio era conhecida não só na Índia, Pérsia, Babilónia, Egito, mas também na Grécia e em Roma. A palavra Mumio tem provavelmente as suas raízes no grego antigo e significa literalmente "proteger o corpo da doença" ou "preservar o corpo". Os tibetanos chamam ao mumio Barak Shun (Brogshaun) - traduzido como óleo da montanha, os indianos chamam-lhe Shilajit, o equivalente árabe é Chafiz-al-Ajsod ou Arakul Jibal - suor da montanha.
Os factos históricos mostram que o mumio era utilizado como medicamento farmacológico pelos sumérios, é mencionado nos Vedas - livros sagrados indianos, encontra-se em numerosas escrituras médicas como Sushruta Samhita, Charaka Samhita, no Livro Chinês dos Problemas Difíceis. O conhecimento do mumio e a sua aplicação eram mantidos em segredo, transmitidos nas famílias de médicos de alto nível apenas por transmissão oral de pai para filho. O mumio é discutido nas suas obras, não só por Aristóteles, que o experimentou, mas também pelos mais importantes representantes medievais da ciência médica, como Avicena, Paracelso, Agricola, Quiricus e Servetus.
O autor da famosa enciclopédia médica Avicena (980-1037), de seu nome Abu Ali ibn Sina, declarou-o como o medicamento mais perfeitamente composto e compilou uma rica lista de doenças curáveis pelo mumio e respectivas dosagens. Avicena descreve o shilajit mumio como um antissético utilizado pelos povos da região do Cáucaso. Textos ainda mais antigos, escritos em sânscrito, com cerca de 3000 anos, mencionam uma substância chamada shilajit, à qual é atribuído o misterioso poder de eliminar a fraqueza e a doença.
Shilajit do ponto de vista da Ayurveda
Na Ayurveda, o shilajit é referido como "shambhu" ou também "conquistador de montanhas e destruidor de fraquezas". As primeiras menções vêm dos textos clássicos acima mencionados, o Charak Samhita e o Sushruta Samhita. Estes textos antigos descrevem o shilajit como uma substância espessa semelhante ao alcatrão que é libertada das montanhas e que tem a capacidade de curar praticamente todas as doenças se for tomada na altura e da forma prescritas. Outras escrituras ayurvédicas descrevem a descoberta pelos aldeões, ao observarem macacos cansados ou animais feridos, e de como estes mastigavam a estranha pedra ou tinham o hábito de a lamber.
O Shilajit reforça os três doshas (vata, pitta e kapha) e ajuda a estabelecer o seu equilíbrio no organismo. Harmoniza os centros de energia (chakras) e mantém o equilíbrio geral do corpo e da mente, sendo também um excelente rasayana - um meio de rejuvenescer o corpo. De acordo com a medicina ayurvédica, quando utilizada internamente tem efeitos tónicos, laxantes e expectorantes, e quando utilizada externamente serve como anti-séptico e analgésico e previne o odor.
Mumio rico em minerais
O shilajit é conhecido pela sua composição rica e variada e pelos seus efeitos de largo espetro. É composto por mais de 80 minerais diferentes, oligoelementos e vitaminas, aminoácidos essenciais e não essenciais, ácidos gordos, selénio e fosfolípidos. Os principais componentes-chave são o ácido fúlvico, o ácido húmico, as benzo alfa pironas e os carboxilatos de bifenilo, os ácidos fenólicos e as quinonas. Estes ingredientes proporcionam uma variedade de benefícios para a saúde, incluindo, entre outros, o apoio à imunidade, o fortalecimento dos músculos e dos ossos, a melhoria da digestão, a desintoxicação do organismo, a melhoria da qualidade da pele, e da saúde urinária e cardiovascular, o aumento da vitalidade física, a manutenção de um peso corporal normal e a promoção da calma e do equilíbrio mental. Também ajuda a aumentar a energia e a resistência, apoia a saúde do sistema reprodutor feminino e o bom funcionamento do ciclo menstrual. É também utilizada para ajudar a recuperar mais rapidamente de fracturas e para tratar várias doenças como a osteoartrite, espondilose, bronquite crónica, distúrbios nervosos, epilepsia, anemia, angina, icterícia, menorragia e eczema. É um poderoso afrodisíaco e é útil no tratamento de cálculos renais, edema, hemorróidas e redução da gordura corporal. É parte integrante da dieta dos Sherpas da montanha, um grupo étnico excecionalmente resistente e fisicamente robusto que vive a grandes altitudes na região dos Himalaias do Nepal, para lhes dar força física e longevidade.
Mumio como Superalimento
Shilajit - mumio é simplesmente uma dádiva extraordinária da natureza. Graças à sua composição rica e aos seus extensos benefícios para a saúde, ocupa um lugar excecional na medicina natural tradicional, bem como no estilo de vida moderno e na dieta saudável, colocando-o na categoria de "superalimentos" - produtos naturais excepcionais com um elevado teor de nutrientes, vitaminas, minerais, enzimas e antioxidantes que fortalecem o corpo nos tempos agitados modernos, com elevadas exigências sobre o desempenho do indivíduo.
Por isso, se procura uma forma de aumentar a sua saúde e vitalidade de uma forma natural, inclua o Shilajit na sua dieta diária. Talvez sob a forma perfeitamente absorvível da bebida superalimentar Amla com Shilajit, que também pode ser adicionada a batidos e sumos de fruta. Inspire-se em milhares de anos de tradição e descubra como esta preciosa dádiva da natureza pode melhorar a sua saúde geral.
Caraterísticas do Mumio:
- A sua consistência é semelhante à do asfalto.
- É instantaneamente solúvel em água
- Tem um sabor nitidamente amargo e um cheiro caraterístico.
- Contém uma grande variedade de aminoácidos, vitaminas e minerais.
- Mantém as articulações e os ossos saudáveis, ajuda na artrite e no reumatismo.
- Tem um efeito benéfico na aceleração do processo de cicatrização óssea.
- Alivia as mudanças de humor na menopausa.
- Elimina o stress e a fraqueza.
- Contribui para a manutenção das funções mentais e cognitivas normais do organismo.
- Tem efeito antioxidante, anti-inflamatório e anti-stress.
- Aumenta a resistência, a força e a resistência do organismo.
- Melhora a memória e as capacidades cognitivas.
- Melhora o funcionamento do sistema excretor.
- Apoia a digestão saudável.
- Estimula a função reprodutora.
- Ajuda a manter o conforto menstrual.
- Reforça o sistema imunitário e a saúde mental.
- Pertence ao grupo dos adaptogénios.
- Quando tomado regularmente, tem um efeito fortalecedor e rejuvenescedor.
- Reforça e consolida o bom estado de saúde.
- Ajuda na cura de fracturas e luxações, regenera o sistema esquelético, incluindo a restauração da medula óssea, na osteoporose, etc.).
- Promove geralmente a regeneração dos tecidos.
- Ajuda nas doenças das vias respiratórias superiores, na fadiga e no stress.
- Ajuda nas dores de dentes e nas doenças periodontais.
- Melhora a memória, a concentração e o desempenho mental.
- Regenera o sistema esquelético (fracturas, regeneração da medula óssea, osteoporose, etc.).
