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Terapias Ayurvédicas

As terapias Ayurvédicas têm a finalidade de melhorar as forças mentais e físicas, iniciar a desintoxicação corporal, equilibrar os humores biológicos (doshas), revitalizar os tecidos corporais (dhatus), purificar os canais circulatórios (srotamsi), promover a digestão e o metabolismo. Também reforçam a imunidade, acalmam o sistema nervoso e respiratório, estimulam a atividade cerebral e equilibram os sistemas cardiovascular, endócrino e linfático.

Na prática, a medicina Ayurvédica inclui dois conceitos diferentes de cuidados de saúde. O primeiro, representa o cuidado ativo no domicílio shamana, que se foca no equilíbrio das funções psicossomáticas, purificação corporal e reforço do sistema imunitário. Esta terapia alivia os sintomas e elimina as causas das doenças na sua fase inicial, estabelecendo o equilíbrio das três forças biológicas (doshas), o funcionamento saudável dos sete tecidos corporais (dhatus), a eliminação regular dos resíduos tóxicos (ama) e do metabolismo ou fogo digestivo (agni).

A shamana Ayurvédica, é a terapia ideal para fazer em casa, para a maior parte das pessoas que trabalham e que estão expostas a tensão e stress. Consiste em sete métodos de purificação, que são aplicados de acordo com as necessidades de cada indivíduo, com a ajuda de decocções de ervas (kvatha) e elixires (avaleha), ervas em pó (churna), tinturas e xaropes (asava e aristha), comprimidos (guti-vati), óleos (taila), bálsamos (guggul) e unguentos (lepa).

1. Estimulação do fogo digestivo (deepana)

2. Purificação e desintoxicação (pachana)

3. Jejum (kshuda)

4. Regulação de fluidos (trisha)

5. Atividade física, exercício e ioga (vyayama)

6. Terapias com calor e banhos de sol (atapa)

7. Terapias com ar fresco e exercícios de respiração (marut)

 

O segundo conceito dos cuidados de saúde Ayurvédicos, chama-se sodhana. Representa um processo mais rigoroso de purificação e desintoxicação conhecido como Panchakarma, que é organizado sob a supervisão de um médico Ayurvédico qualificado. A principal diferença entre estes dois conceitos, está no método de tratamento do desequilíbrio dos doshas. O Shamana acalma os doshas alterados, levando-os ao seu estado natural de equilíbrio, enquanto que o sodhana elimina os doshas alterados.

A purificação, sodhana, é uma terapia especial para eliminar os doshas que causam a doença, nos casos de condições avançadas, de longo termo ou crónicas. Está relacionada principalmente com a purificação profunda do corpo e a desintoxicação geral. Esta profunda terapia de limpeza elimina os doshas alterados e as toxinas acumuladas nos tecidos corporais (dhatus) e canais circulatórios (srotamsi). Consequentemente, eliminam os germes que causam o possível desenvolvimento de várias doenças. Este método de purificação consiste em cinco partes e chama-se Panchakarma, são cinco ações de limpeza que melhoram a saúde mental e física.

1. O vômito (vamana) diminui o dosha kapha em caso de doenças crónicas do trato respiratório superior e inferior. Como tosse e constipações, asma, rinite, gripe, bronquite e muco gástrico.

2. O uso de purgantes (virechana) elimina o excesso do dosha pitta no caso de acidez gástrica, úlceras duodenais em fases iniciais, alergias no trato digestivo, icterícia, problemas de pele e erupções cutâneas.

3. A limpeza dos intestinos (vasthi), que é usada para acalmar o vata no caso de desordens neurológicas, paralisia, poliomielite, esclerose múltipla, ciática, dor de costas, obstipação, pedra nos rins, artrite ou reumatismo.

4. A limpeza nasal (nasya) com óleos de ervas, alivia as cavidades nasal e frontal, dor de cabeça, enxaquecas, problemas oculares e dor de ouvido.

5. O sangramento (raktamoksha) elimina o excesso do dosha pitta e destina-se apenas à purificação do sangue no caso de dilatação do fígado ou baço, problemas de pele, erupções cutâneas e acne.

Terapias de purificação & desintoxicação

Terapias de rejuvenescimento & revitalização

Cuidados curativos & reforço da imunidade

Terapias de regeneração & relaxamento