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Uma dieta (ahara) e um estilo de vida (vihara) adequados são partes integrantes da terapia ayurvédica para restabelecer o equilíbrio psicossomático perturbado do corpo e são essenciais para manter o nosso equilíbrio constitucional individual dos três doshas que garantem a nossa saúde.

A Ayurveda oferece uma abordagem holística da saúde humana. Os seus tratamentos incluem terapias com óleos ou snehana, que regeneram e rejuvenescem a pele, aliviam a tensão e o stress e contribuem para o relaxamento físico e para a saúde mental dos três doshas.

Como utilizar as infusões ayurvédicas nas constipações e problemas respiratórios? Leia o nosso guia, que segue as diferentes fases das manifestações destes problemas de saúde e recomenda a utilização das infusões ayurvédicas ou elixires de ervas adequadas.

É mais propenso à depressão mental e a sentimentos de tristeza, solidão, tensão e stress? As situações difíceis da vida são experiências importantes que nos ensinam a compreendermo-nos melhor e a trazer mais harmonia, entendimento, renovação, inspiração, alegria, relaxamento e paz …

Cuidar regularmente da saúde e da limpeza do fígado pode ajudar-nos a resolver vários problemas de saúde. O fígado é um órgão chave, um laboratório bioquímico que está relacionado com uma vasta gama de funções biológicas do corpo. Podemos viver sem um rim ou um pulmão, mas não po…

Após os meses frios de inverno, chega a estação do despertar da primavera que, segundo a Ayurveda, é a altura ideal para a desintoxicação geral do corpo. O fígado é um órgão-chave para a desintoxicação primaveril e, por isso, merece a nossa atenção. Vamos dar inicio à Primavera co…

Os vários aromas de ervas, especiarias e flores são utilizados pela Ayurveda como uma parte importante da manutenção da saúde mental e do bem-estar. A aromaterapia à base de plantas pode ser utilizada para fortalecer o prana, a energia vital, e assim apoiar a resistência geral do corpo.

As fragrâncias distintas de flores exóticas, árvores e arbustos em essências aromáticas e perfumes naturais, ou "Attar", são tradicionalmente associadas à vida nos belos jardins dos Xás persas, nos magníficos palácios dos grandes Mughals e nas cortes reais dos Maharajas indianos entre …

Mumtaz Mahal (1593 - 1631) nasceu como Arjumand Banu Begum em Agra, onde o seu pai era um grão-vizir persa de alto nível ao serviço do Império Mogol. Em 1612, casou-se com o príncipe Khurram, mais tarde o famoso imperador mogol Shah Jahan. Mumtaz deu ao seu marido catorze filhos, incluindo…

Chhatrapati Shivaji Maharaj (1630-1680) foi um lendário guerreiro e sábio governante do Império Maratha, que ocupou grande parte do que é atualmente a Índia. A sua capital era Pune, onde governou como rei "Raja" e, mais tarde, assumiu o título de imperador "Chatrapathi", elevando-se forma…

Pratap Singh I, conhecido como Maharana Pratap (1540-1597), foi um rei Rajput Mewar da dinastia Sisodia que seguiu os passos do seu pai na luta contra a expansão do Império Mughal.

Rani Karmavati foi uma rainha Rajput que serviu como regente durante a menoridade do seu filho, de 1527 a 1533. Era casada com o príncipe Rana Sanga de Mewar.