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Tudo começa no Nepal – pais no qual podemos encontrar dez dos catorze picos dos Himalaias, com altura superior a 8,000 metros. Mas este é também um país de vales profundos e férteis, onde a humidade natural favorece o crescimento de ervas medicinais, sendo que se podem encontrar cerca de …

Recupere a sua linha e eleve os seus níveis de energia!

Cuide do seu cabelo proporcionando-lhe uma nutrição profunda com o melhor do Ayurveda!

PITTA é regido por fogo e água. É responsável pelo processo digestivo e metabolismo. A função psicossomática base do Dohsa PITTA é a transformação energética e assimilação dos nutrientes  a nível físico, juntamente com o processamento de pensamentos e percepções ao nível menta…

VATA é regido por água e éter. É o mais forte das três energias biológicas – Doshas. Ele providencia espaço para todas as outras funções e está por trás do movimento corpo humano.

KAPHA é regido pela água e a terra e manifesta-se como o elemento material e de construção do corpo físico. É a essência do crescimento e desenvolvimento das células e da estrutura óssea. A função deste Dosha é ligar o sistema imunitário com a defesas gerais do corpo.

As bebidas de desintoxicação são uma alternativa, mais suave, às terapias de jejum de primavera, sendo usadas como auxiliares na limpeza do corpo e substituto de refeições mais pesadas. O Ayurveda é o guardião de milhares de anos de sabedoria sobre os efeitos de várias ervas e especiar…

Yoga, meditação, Chyawanprash e exercícios, são os conselhos simples da Everest-Ayurveda para equilibrar as nossas mentes e corpos. Como é que esta empresa checo-eslovaca-nepalesa se estabeleceu e qual é o seu objetivo? A equipa editorial do Ayurvedic Breakfast fez-nos esta questão como p…

O segredo para ter saúde física e psicológica, que são as condições básicas para uma imunidade forte, é conhecermos a nossa constituição individual e manter diariamente o seu equilíbrio.

Como e com que ingredientes, se consegue de forma fácil  e rápida preparar um bebida saudável que simultaneamente: desintoxique o corpo, lhe forneça vitaminas, enzimas e antioxidantes e que reforce as defesas naturais? Bastam:     • Uma maça verde     • Uma pera     • Be…

Centella asiatica ou brahmi ou gotu kola e Bacopa monnieri, são basicamente a mesma erva, são apenas de famílias diferentes.

Moringa, em latim Moringa Oleifera, é uma árvore esguia que cresce no sopé dos Himalaias, da família da moringa. Cresce agora em todo o subcontinente indiano, Arábia, África e Madagáscar e já é cultivada de forma nobre em todo o mundo. Moringa cresce até 12 m de altura e é caracteriz…